Hebamme Saarlouis
Miriam Heinz
Komme gut durch die Schwangerschaft und das Wochenbett. Gerne unterstütze ich dich dabei. Klicke hier auf den Button und du kommst zur Betreuungsanfrage.
Das bekommst du von mir
Im Mittelpunkt meiner Betreuung stehen immer deine Bedürfnisse und Wünsche, deine Fragen und Gefühle. Ich stehe dir professionell zur Seite, gehe auf alle deine Fragen ein und gebe dir die nötige Sicherheit in dieser neuen und aufregenden Zeit.
„Ich stehe für Herzlichkeit, Kompetenz, Empathie und Gewissenhaftigkeit. Ich freue mich über deine Anfrage“
Miriam Heinz
Wochenbettbetreuung
Saarlouis
Die ersten Wochen nach der Geburt sind neu und aufregend. Ich begleite dich und deine Familie.
Schwangerenbetreuung
Saarlouis
Die Betreuung und Unterstützung während der Schwangerschaft liegt mir besonders am Herzen.
Akupunktur + Beikostkurse
Saarlouis
Geburtvorbereitende Akupunktur – Exklusiv für meine Betreuungen
Beikostkurse – Weil die richtige Beikosteinführung wichtig ist
Geburtsvorbereitungs-Kurse
Saarlouis
Die Geburtsvorbereitung mit dem Extra Know-How zum Thema „Bewegen, Atmen, Entspannen“ Für eine selbstbestimmt kraft- und friedvolle Geburt!
Rückbildungs-
Kurse
Saarlouis
Finde zurück zur Mitte nach der Geburt. Ich unterstütze dich dabei wieder deine Körpermitte und deinen Beckenboden zu stabilisieren.
Miriam Heinz, Hebamme
Eine Schwangerschaft ist etwas ganz Besonderes und die Geburt ein Ereignis, das eines der bedeutendsten in deinem Leben sein wird. Vor dir liegt eine schöne Zeit – die der großen Freude auf euer Kind. Es ist aber auch eine Zeit der Veränderung, der Erwartung des Neuen und oft auch des Ungewissen.
Ich möchte dich gerne in dieser besonderen Zeit begleiten und unterstützen. Du wirst beratend, aufklärend und bindungsfördernd während der Schwangerschaft und des Wochenbetts von mir unterstützt. Dieser Aufgabe gehe ich seit fast 20 Jahren mit großer Leidenschaft nach.
Enthalten sind alle von den Krankenkassen übernommenen Leistungen sowie weitere spezielle Angebote, die du auf Wunsch in Anspruch nehmen kannst und deine Schwangerschaft besonders machen.
Ich würde dich sehr gern unterstützen
Ich habe Erfahrung mit…
Hebamme Saarlouis und Umgebung - Allgemeines
Du wirst durch mich als Hebamme während deiner normal verlaufenden Schwangerschaft unterstützt, auf deine Geburt vorbereitet und bekommst den Halt, den du im Wochenbett sowie in der Stillzeit brauchst.
Schwangerschaftsbetreuung Saarlouis und Umgebung
Begleitung durch eine spannende Zeit
Die Schwangerschaft ist ein ganz normaler Prozess, in dem dein Körper viele Anpassungsschritte durchläuft. In dieser spannenden Lebensphase können bei dir schnell Unsicherheiten und gemischte Gefühle auftauchen. Gedanken an die Geburt und die Elternschaft sind spannend und aufregend, können aber auch Zweifel und Sorgen auslösen.
Ganz individuell begleite ich dich in all diesen Phasen und Prozessen und stehe in der ganzen Schwangerschaft neben den Fachärzten als kompetente und erfahrene Ansprechpartnerin an deiner Seite.
Wochenbettbetreuung Saarlouis und Umgebung
Wenn dein Kind geboren ist, komme ich dann nach Absprache während der Wochenbettzeit (8 Wochen) zu dir nach Hause.
Die Betreuung umfasst
- alles rund um die ganzheitliche Gesundheit von Mutter und Kind
- Stillen und andere Fütterungsmethoden
- Verlaufscheck der Entwicklung deines Kindes (Gewicht, Haut, Abheilungsprozess des Nabelschnurrestes, etc.)
- Kontrolle der Wundheilung und aller Rückbildungsvorgänge.
Individuelle Besuchsabsprache
Der anfangs turbulente Alltag bedarf oftmals tägliche Besuche, im späteren Verlauf werden die Abstände dann größer und werden individuell angepasst.
Ich beantworte all deine Fragen, stehe dir bei Sorgen, Ängsten oder Unsicherheiten zur Seite und entlasse dich dann gestärkt in deinen Familienalltag.
Geburtsvorbereitende Akupunktur Saarlouis und Umgebung
Die Akupunktur kann dir Vorteile bieten
- dein Körper wird bei der Geburtsvorbereitung unterstützt
- dein Muttermund kann weicher werden
- deine Muttermundseröffnung kann verkürzt werden
Das erwartet dich
Ich akupunktiere dich ab der 36+0 Schwangerschaftswoche einmal in der Woche.
Ich komme zu dir nach Hause, du hast keine Fahrtzeit und keine Benzinkosten. Wir wiederholen geburtshilfliche Themen und Übungen und ich gehe umfänglich auf deine individuellen Fragen zu deiner bevorstehenden Geburt ein.
Hebammenkurse - Geburtsvorbereitung, Rückbildung, Beikost
Frage einen Platz an und mache deine Schwangerschaft besonders. Klicke hier, um zum Kursbereich zu kommen.
Dein Omega-3-Check: Für dich und dein Baby - von Anfang an gut versorgt
Gemeinsam analysieren wir deinen Omega-3-Status und erstellen deinen individuellen Plan zur optimalen Versorgung! Klicke hier um mehr zu erfahren!
Meine aktuellen Kurse
Hier sind deine Kursmöglichkeiten.
Die Vorbereitung auf eine selbstbestimmte und friedvolle Geburt sowie der Weg zurück zur Mitte nach deiner Geburt im Rahmen des Rückbildungskurses liegen mir sehr am Herzen, ebenso eine entspannte Beikosteinführung. Frag hier einen Platz an!
Schnelle Kursübersicht
Geburtsvorbereitungskurs Saarlouis Frauen und Paare
Gehe aufgeklärt, informiert, selbstbestimmt und friedvoll in die Geburt und ins Wochenbett!
Der Geburtsvorbereitungskurs und Zusatzkurs legen dafür den Grundstein.
Modul I:
Geburtsvorbereitung am Wochenende
An einem Wochenende wird in kompakter Form (Crashkurs) praktisches Wissen rund um die Geburt vermittelt. Das vermittelte Fachwissen und die wertvollen Tipps helfen dabei, die eigenen Kompetenzen zu stärken und die eventuellen Ängste vor der Geburt abzubauen.
Auch theoretische und praktische Grundlagen, die die Zeit vor und nach der Geburt thematisieren wie z.B das Stillen/Flaschennahrung, Säuglingspflege, Wochenbett uvm. werden hier vermittelt.
Modul II:
Das bewegte Becken – fit für die Geburt als Ergänzung zu Modul I
Kursdaten „Das bewegte Becken – Fit für die Geburt“ im Überblick
Nächster Start Mai 2025 – 5 mal 60 min.
- Donnerstag 22.5.2025 17:30 – 18:30
- Donnerstag 5.06.2025 17:30 – 18:30
- Donnerstag 12.06.2025 17:30 – 18:30
- Donnerstag 26.06.2025 17:30 – 18:30
- Donnerstag 3.07.2025 17:30 – 18:30
Kursanfrage
Bitte klicke auf diesen Button, um auf die Kursbuchungsseite zu gelangen. Du wirst zu Hebamio weitergeleitet.
Modul II:
„Das bewegte Becken: Fit für die Geburt!“
Sanfte Fitness, Bewegung, Dehnung, Atmung, Entspannung, Übungen, die guttun und dich fit in der Schwangerschaft halten und mit Freude auf die Geburt und das Gebären vorbereiten – sichere dir einen Platz!
Der Kurs ist wichtig für dich!
Als eigenständige Vorbereitung für Mehrgebärende, wenn du keinen klassischen Geburtsvorbereitungskurs mehr machen möchtest – eine intensive Möglichkeit, sich vor allem praktisch auf die Geburt einzustimmen.
Deine Vorteile
Kursdaten „Das bewegte Becken – Fit für die Geburt“ im Überblick
Nächster Start Mai 2025 – 5 mal 60 min.
- Donnerstag 22.5.2025 17:30 – 18:30
- Donnerstag 5.06.2025 17:30 – 18:30
- Donnerstag 12.06.2025 17:30 – 18:30
- Donnerstag 26.06.2025 17:30 – 18:30
- Donnerstag 3.07.2025 17:30 – 18:30
Die Kosten
5 mal 60 Minuten, 90€.
Falls du keinen regulären Kurs besuchst, können 5 x 60min. Geburtsvorbereitung über die Krankenkasse abgerechnet werden. Dann beträgt die Kursgebühr für gesetzlich Versicherte nur 50 € und für privat Versicherte nur 10 €.
Mama-Fitness nach der Rückbildung –
für eine starke und dauerhaft stabile Mitte
Dein Rückbildungskurs war der erste wichtige Schritt – bleib dran!
Die Rückbildung nach der Geburt legt die Basis, doch um dauerhaft eine kraftvolle, stabile Mitte zu entwickeln, braucht es mehr.
Mit diesem Kurs hast du die perfekte Gelegenheit deinem Körper langfristig die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient – egal ob die Geburt 6 Monate oder 6 Jahre zurückliegt!
Dein Baby darfst du selbstverständlich mitbringen, wenn du keine Möglichkeit für Betreuung hast.
Deine Vorteile bei mir
Dein Körper hat Großartiges geleistet – jetzt ist es an der Zeit, darauf aufzubauen!
Mit gezieltem Training stärkst du deine Körpermitte nachhaltig, gewinnst mehr Stabilität und beugst Beschwerden vor.
✔️ Gezieltes Core-Training für eine starke Körpermitte
✔️ Beckenboden & Rumpfstabilität – ohne Druck & Überlastung
✔️ Alltagstaugliche Übungen, die dich langfristig unterstützen
✔️ Mobilisation & Kräftigung – perfekt abgestimmt auf die Zeit nach der Geburt
✔️ Für alle Mamas – egal ob deine Geburt 6 Monate oder 6 Jahre zurückliegt!
Kursdaten im Überblick
- Freitag, 6.06.2025 von 11:30 Uhr bis 12.30 Uhr
- Freitag, 13.06.2025 von 11:30 Uhr bis 12.30 Uhr
- Freitag, 20.06.2025 von 11:30 Uhr bis 12.30 Uhr
- Freitag, 27.06.2025 von 11:30 Uhr bis 12.30 Uhr
- Montag, 6.06.2025 von 11:30 Uhr bis 12.30 Uhr
Hab keine Angst!
Ich leite dich an und erkläre ausführlich warum und wie die Übungen ausgeführt werden, so dass du es gut umsetzen kannst. Deine konsequente Arbeit wird mit einer gekräftigten Körpermitte belohnt.
Wir arbeiten gezielt an deiner Mitte, bauen deine Tiefenmuskulatur weiter auf und sorgen dafür, dass du dich endlich wieder kraftvoll, fit und dauerhaft wohl in deinem Körper fühlst!
Die Kosten
Die Kosten für diese fundamentale und professionell angeleitete Erweiterung nach deiner abgeschlossenen Rückbildung belaufen sich auf nur 80 €. Dies ist ein Selbstzahler Kurs. Es gibt keine Garantie, dass deine Krankenkasse die Kosten (teilweise) übernimmt.
Beikosteinführungs-Kurse Saarlouis
Der Kurs ist wichtig für dich!
Ab der 17. Lebenswoche können Babys mit der Beikost starten. Müssen sie aber nicht. Der Beikoststart ist individuell. Lerne die Beikostreifezeichen deines Babys kenne und verschaffe dir einen Überblick über die wichtigsten Aspekte der Beikosteinführung.
Deine Vorteile bei mir
Du bekommst bei mir einen Einblick in die Möglichkeiten der Beikosteinführung. Anschaulich erfährst du, wie du dein Baby dabei begleiten kannst und auf was zu achten ist.
Gerade wenn du dir unsicher bist, wann du bei deinem Baby mit der Beikost starten möchtest und dir die Frage stellst, wie du das am besten machst, dann sichere dir einen Platz im Kurs.
Das erwartet dich
Wann ist der beste Zeitpunkt mit der Beikost bei deinem Baby zu beginnen, auf welche Signale solltest du achten und welche Wege der Beikost gibt es. Das erfährst du hier! Ich gebe dir eine Richtung und ich gehe auf alle deine Fragen ein.
Kursdaten im Überblick
- Mai 2025: 12.005.2024 von 09:00 Uhr bis ca. 10:30 Uhr, Kosten: 15€
Anmeldung: sieh Button unterhalb
Belly&Balance:
Omega 3 – die Basis für eine gesunde Entwicklung
Omega 3 bei Kinderwunsch
- Verbesserung der Eizellqualität: Omega-3 fördert die Zellmembranstruktur der Eizellen, was die Befruchtung erleichtern kann.
- Hormonregulation: Unterstützt einen ausgeglichenen Hormonhaushalt, der für einen regelmäßigen Zyklus wichtig ist.
- Entzündungshemmung: Kann entzündliche Prozesse im Körper reduzieren, die die Fruchtbarkeit beeinträchtigen könnten.
- Durchblutung der Gebärmutter: Fördert eine gute Durchblutung, was die Einnistung der Eizelle begünstigen kann.
- Unterstützung der Spermienqualität: Bei Männern kann Omega-3 die Beweglichkeit und Struktur der Spermien verbessern.
Omega 3 – Vorteile für das Baby
- Gehirnentwicklung: Fördert das Wachstum und die Funktion des kindlichen Gehirns und unterstützt die kognitiven Fähigkeiten.
- Sehvermögen: Essenziell für die Entwicklung der Netzhaut und ein gesundes Sehvermögen.
- Nervensystem: Unterstützt den Aufbau eines funktionierenden Nervensystems.
- Gesunde Geburt: Kann das Risiko von Frühgeburten und niedrigem Geburtsgewicht reduzieren.
- Immunsystem: Stärkt das Immunsystem des Babys durch positive Einflüsse auf entzündungshemmende Prozesse.
Omega 3 – Vorteile für die Mutter
- (Stille) Entzündungen reduzieren
- Schnellere Regeneration
- weniger Erschöpfung
- Gesteigerte Vitalität in Schwangerschaft und Stillzeit
Mach deinen Omega 3 – Check
Dein Wohlbefinden und die gesunde Entwicklung deines Babys liegt mir am Herzen. Lass uns gemeinsam deinen Omega 3 Status bestimmen und gezielt handeln.
Der Omega 3 Check ist einfacher Test zur Analyse der Fettsäuren im Kapillarblut, welches mithilfe des Trockenblut-Verfahrens aus einer Fingerspitze entnommen wird. Alles was hierzu erforderlich ist, sind ein paar Tropfen Blut aus der Fingerspitze auf einem Filterpapier – ein Vorgang, der weniger als eine Minute dauert.
Termin vereinbaren für deinen individuellen Test
Der Test kostet im Handel 183€. Es geht auch günstiger. Melde dich gerne bei mir.
Das Testblut schicke ich nach Norwegen in das Labor in Oslo. Sie sind unter anderem spezialisiert auf die differenzierte Analyse von Omega-3.
Gemeinsam analysieren wir deinen Omega-3-Status und erstellen einen individuellen Plan zur optimalen Versorgung.
Bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft und Stillzeit braucht dein Körper besondere Unterstützung.
Lass uns sicherstellen, dass Du und dein Baby optimal versorgt seid.
Deine Vorteile bei mir
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit und ein natürliches Ereignis im Leben. Sie bringt nicht nur körperliche Veränderungen mit sich, sondern bedeutet auch Umstellung auf vielen Ebenen. Die Vorbereitung und Anpassung an diese neue, aufregende und manchmal auch besonders herausfordernde Phase im Leben verläuft bei jeder Frau, bei jedem Paar anders.
Ich respektiere die Individualität jeder Frau, jedes Paares, jedes Kindes und begleite den Weg des Werden und Wachsens einer Familie nach Ihren Bedürfnissen und Wünschen.
Mein Fachwissen, meine langjährige Erfahrung in der freiberuflichen Begleitung von Frauen und Paaren in der Schwangerschaft und nach Geburt, sowie meine Erfahrung als Mutter von zwei Kindern (13 und 10 Jahre alt) geben dir die nötige Sicherheit entspannt und gestärkt durch diese Zeit zu gehen und sie für dich besonders zu machen. Dich respektvoll, empathisch, herzlich und auf Augenhöhe kompetent auf deinem individuellen zu Weg zu begleiten und zu unterstützen, liegt mir am Herzen.
Das sagen andere über meine Arbeit und mich
Ich hätte mir keine bessere Hebamme für uns vorstellen können. Miriam hat mich bei meinen Kindern in der Schwangerschaft und im Wochenbett betreut. Ich mag Miriam`s offene, herzliche Art und weiß, dass ich mich nicht verstellen muss. Sie ist immer auf unsere Wünsche und Entscheidungen eingegangen und hat nicht versucht ihre Ansichten durchzudrücken, sondern hat uns da abgeholt wo wir stehen und uns professionell und kompetent auf unserem indivduellen Weg begleitet.
Ich konnte immer alles offen ansprechen und sie hat nie über eine Entscheidung geurteilt, sonder uns liebevoll, respektvoll und mit wertvollen Tipps unterstützt. Die Kurse bei Miriam (Rückbildungskurs, Beikost, Kindernotfallkurs) waren allesamt sehr informativ und haben mir bzw. uns sehr weitergeholfen. Wir haben uns super wohl und aufgehoben gefühlt und Miriam wäre immer wieder unsere erste Wahl, falls doch noch ein Baby kommen sollte.
Miriam ist eine tolle, kompetente, einfühlsame und herzliche Hebamme.
Wir haben uns zu jeder Zeit sehr gut betreut und aufgehoben gefühlt.
Bei Unsicherheiten oder Fragen konnte man sie wirklich immer kontaktieren und hat zeitnah eine Antwort oder gute Beratung/Tipps erhalten.
Absolute Empfehlung!
Miriam ist eine wundervolle Hebamme. Sie stand uns mit Rat und Tat zur Seite und gab uns dadurch sehr viel Sicherheit. Wir hätten uns keine bessere Betreuung vorstellen können ♡
Soziale Medien und Co
hier findest du mich
Auf folgenden Internet-Plattformen findest du noch mehr zu mir und meiner Arbeit
Das Betreuungsformular
Telefon
Meine Telefonnummer bekommst du, wenn ich dich während und nach der Schwangerschaft betreue.
Adresse
Miriam Heinz
Alfred-Nobel-Allee 23a
66793 Saarwellingen